但是，这种说法不正确。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能，而且能增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量、减少脂肪的作用。长跑、马拉松作为长距离耐力项目，不仅可以提高人体心肺功能、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度，还能提高免疫力、预防心血管病等。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力，长期科学合理的马拉松训练，能使心脏体积增大、收缩力量增强、心力储备提高，提高心功能，使人体整体机能向更好的方向发展。我是一名忠实的体育铁杆粉丝，每天及时给广大体育爱好者更新不同体坛最新最准确资讯，让广大体育爱好者会在第一时间看到最刺激最精彩最真实的体育新闻。今天的体育精彩了，继

法国队将落位于淘汰赛阶段的上半区，暂时与葡萄牙、西班牙和德国组成死亡半区。利物浦官方音讯，球队曾经和队内的年老门将格拉巴（Kamil Grabara）续签了一份临时合约。 这名波兰门将2016年从罗切霍茹夫转会加盟了利物浦，他曾经在俱乐部的U18、U19、U23梯队都有出

聚合体育10月3日报道🐙🦑♏️⛳️💛：2022年女篮世界杯中国女篮追平队史最好成绩获得亚军，女篮队员们将在澳大利亚休整几天后启程回国，今日中国女篮队员韩旭在直播时提到自己曾被1月10日晚21点，非洲杯B组第一轮联赛中，塞内加尔以1-0小胜津巴布韦。利物浦的明星马内在全部比赛中在第7分钟决定了决胜点，帮助了塞内加尔的开门红。 塞内加尔拥有马奈、克里巴里

聚合体育9月21日讯 中国女篮球员李月汝更新了其个人微博。李月汝晒出一组近照并写道🎮🍊：“又是一届女篮世界杯，各位明天见。”中国女篮小组赛首战将于9月22日15🚐🍀🐜：30