索萨

回复 托尼奥济 :1🥫🐉❗️、饮食方面🚊🕛👐😚：建议适量多食优质蛋白（鱼🚋🕚🍁，肉🕗🥪，奶🅿🛵⛳️🦋🐉，蛋🐌☀🐡🥐🆔，豆类㊗🦓，坚果）🌔🌃🍆☮️；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）🏢☯️✍️👌，复合碳水化物（来源于蔬菜🚟🍿🏓😇，水果）都是健康的食谱🦑🚢☯️，有助于一定程度上缓解症状🎺💴🐆。尽量避免食用精碳水🕙😳⛸，加工糖🗻🏬🛥🥅👵，可能会让症状加重的食物🛴🥩🐯。保证孩子充足的睡眠📻🕖🦡，给孩子安排体育运动🗾🏩😰🏒🌭，运动可以帮助孩子结交朋友🚔🐟♌️🛑，形成正面的社交🗽😄🦌👨；让孩子发展出特长和爱好🍑🧓😏，提高自我评价🥝🤜；还可以锻炼身体🅿🕸🐷🍹，强健体魄🍘🥔👎🍼。

布索法

回复 莫伊塞斯 :多特蒙德球星罗伊斯的伤情恢复更进一步🎚🚢🏩👈🌟，本周二罗伊斯初次停止了伤后的室外跑步训练🔋🥑🚇🐐🥍。 之前罗伊斯曾经可以在室内的跑步机上训练☀🕥，本周二罗伊斯的伤情恢复更进一步🎧🍜。他在周二半

若奥莫雷拉

回复 巴斯林斯 :我们打了很多漂亮的比赛🚌👎🥡🥝，三场比赛都表现得很好⏱🥯🖥👌🐏🕉，我认为我们可以带着良好的感觉面对意大利队🦎🕕👏。