曼朱

回复 杜克罗克 :刚入队时感觉很拘束🕯🏨😨🦓，因为自己水平并不好📹☝，很怕会拖球队后腿🗾⚓️🌪🐾，但是队里的师哥们主动帮我加练🍼🍴☯️☀️🥔，给我讲解有关足球的知识🐞⚪🚷☮️，给了我很大的动力🕑🕘🉑，使我信心十足🚞🛣🐅🈷️🌰，希望日后能继续努力🚛📸🤠🛐，为翻译学院足球队贡献一己之力🍡🏝😂📴！

卢克

回复 卡西纳 :坚持体育锻炼🌓🦕🚍🆔🥡，尤其是有氧运动如跳舞🍴⛴😝😠、太极🐍🏗🍟🍳、游泳Ⓜ🚸😓、骑自行车🌐⛲⚾️🐏🌥、快步行走🍘⛪🥩，改善情绪🐲🕌🚉🐏，提高生活质量🌉🍓👄😪🥍🦔。饮食方面⏳🍷☝😨😳，摄入高纤维饮食🚨🎥🐒、充足水分🗽🈵🆑。人文关怀💿🌠🏍😰🌶，积极与其沟通与交流⛵️🅿🐖。谨防跌倒🥙🏎⛺🥧🌪，尤其是家中物品💶🔐🥅🏸，应摆放有序🌡🆕🍊👍🥠，地面平坦干燥无水迹🌰🎱，有条件的可在家中设置扶手🍾♋️🐼🎽。避免使用高风险药物（如果不清楚可向医生🗃🥝、药师咨询）㊗🏖📹☹️。

马诺洛加斯帕

回复 科隆 :周一英超🍻🌎🤢🦐，诺定咸森林主场遭阿士东维拉逼和1:1🕦🧒✳️，取得1分🚔😀，暂时逃离榜尾🚖🏯🅰️🦕。阿士东维拉以布安迪亚取代庇利🧔🦟♋️📛，与奥利屈坚斯🚖🥟🐦😕🥨、古天奴组成锋线🥌🥚😇☘️。诺定咸森林上场惨吞李斯特城4